新年明けましておめでとうございます。

今年もHypnotic Lifeをよろしくお願いいたします！

子供の頃から、新年には抱負や目標を立ててそれを両親に報告していました。大人になってからはそれをちょっと変えて、今年の「テーマ」を考えて家族とシェ...

今年も残すところあとわずか。

いろんなことがあった１年だったことと思いますが、2019年は皆さんにとってどんな１年だったでしょうか？

この時期はどうしても忙しくなりがちで、大晦日も近ずく頃になると息も切れ切れ・・・という方も少なくないかと思いま...

飛行機に乗ると、いろんなことを思い考えます。特に一人で乗る時には、いろんなことに思いを巡らせる傾向があります。

きっとあの閉鎖された空間と、見知らぬ人と肩が当たる距離で長時間座っていなければならない非日常的な体験、そして「雲の上を飛んでいる」...

今日は11月の初めに参加した、HSPのリトリートセミナーのレポートです。

今回のHSPセミナーのテーマは「HSPのセルフケアについて。」HSP（Highly Sensitive Person)とは、感受性が人一倍高く繊細で敏感な人のことです。...

先日、偶然耳にした曲の歌詞の一部が心に残りました。こんなフレーズです。

”I’ve seen and met angels wearing the disguise

Of ordinary people leading ordinary liv...

オンラインコースのラウンチがすっかり遅れております。申し訳ない気持ちでいっぱいです。ほぼ90％完成しているのですが、あと一息。そうこうしている間に、今週末からうちの両親の久しぶりのサンフランシスコ訪問があり、そして両親が日本へ帰った後、HS...

HSP（エネルギーに敏感で繊細な人）についてよく問い合わせをいただくので、いろいろな事情でライフコーチング を受けることできない方にも気軽にアクセスできるプラットフォームを作ろうと、現在オンラインコースを作っています。

10月6日にラウンチす...

先日、スーパーマーケットでハロウィーングッズが販売され始めたのを見て、季節の変わり目をズシンと感じ、ちょっと切なくなりました。この調子であっという間に年末がやってきそう。

猛スピードで日々が過ぎていくように感じる毎日。私自身も含めて、ルーティ...

今日はヨガについて。。。

もうずいぶん昔、アメリカの大学の授業で受けたハサヨガに魅了されたのがきっかけでヨガを始めました。それでも、やったりやらなかったりした20年でしたが、いつも、久しぶりにヨガをした後、あまりの爽快感に「なんで今までサボっ...

以前にデンマーク人の暮らし方、ヒュッゲについての本を読んでから、デンマークを訪ねてみたいとずっと思っていました。その想いかなって、先日、デンマーク出身者と結婚した友人の結婚式があり、コペンハーゲンに行くことになりました。

まず、ヒュッゲとは？

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