2020年2月より、新しいブログサイト『Hypnotic Life Plus』に移行しております。引き続き心のケアについて分かりやすいコンテンツを自分への記録ノートとして綴っていくと共に、機会があればコラボレーション企画などもしていく予定です。...

今年も残すところあとわずか。 いろんなことがあった１年だったことと思いますが、2019年は皆さんにとってどんな１年だったでしょうか？ この時期はどうしても忙しくなりがちで、大晦日も近ずく頃になると息も切れ切れ・・・という方も少なくないかと思いますが、そんな中で時間が取れれば...

飛行機に乗ると、いろんなことを思い考えます。特に一人で乗る時には、いろんなことに思いを巡らせる傾向があります。 きっとあの閉鎖された空間と、見知らぬ人と肩が当たる距離で長時間座っていなければならない非日常的な体験、そして「雲の上を飛んでいる」という、ちょっと不思議な事実が重...

今日は11月の初めに参加した、HSPのリトリートセミナーのレポートです。 今回のHSPセミナーのテーマは「HSPのセルフケアについて。」HSP（Highly Sensitive Person)とは、感受性が人一倍高く繊細で敏感な人のことです。五感や他人の感情を感じ取るセンサ...

先日、偶然耳にした曲の歌詞の一部が心に残りました。こんなフレーズです。 ”I’ve seen and met angels wearing the disguise Of ordinary people leading ordinary lives”...

今日は久しぶりにインナーチャイルドについて、書いてみたいと思います。先日、ウィル・スミスの奥さん（ジェダ）と娘（ウィロウ）と儀母（ジェダのお母さん）がメインでやっているトークショー「Red Table Talk」を観ていたところ、ウィル・スミスの奥さんジェダが、ウィル・スミ...